本文介（jiè）绍了人体的穴位图，并有注解说明，对学习很有帮助！


　　头部穴位图(正面)

　　头维（wéi）穴（xué） 发际穴 阳白穴（xué） 印堂（táng）穴 攒竹穴（xué） 鱼（yú）腰（yāo）穴 外明穴 睛（jīng）明穴 丝（sī）竹空 瞳子髎（liáo） 承泣穴 球后穴 四白（bái）穴 迎香穴 人中（zhōng）穴 地仓穴 承浆穴

　　补充：前（qián）顶 通（tōng）天 上星（xīng） 神（shén）庭 承光（guāng） 当（dāng）阳（yáng） 五处 曲差 眉冲 素髎 兑端 龈交 上迎香

　　穴位解释：

　　头维（wéi）穴：

　　寻找方法（fǎ）：

　　取头维穴时一般（bān）采用正坐或（huò）仰（yǎng）靠（kào）、仰卧姿势，此穴在头侧（cè）部发际里，位于发际点向上一指宽，嘴动时肌肉也会（huì）动（dòng）之处（chù）（当额角（jiǎo）发际上0.5寸，头正中（zhōng）线旁开4.5寸（cùn））。

　　主治病征：

　　头维穴的主治病（bìng）征（zhēng）为：指（zhǐ）压头维（wéi）可以治（zhì）疗脸部痉挛、疼痛等面部（bù）疾病。

　　阳白（bái）穴：

　　寻找方法：

　　取穴时患者一般采用正坐或（huò）仰靠、仰卧的姿（zī）势，阳（yáng）白穴位于面（miàn）部，瞳（tóng）孔直上方，离眉毛上（shàng）缘约 二（èr）厘（lí）米处（chù）。

　　主治病征：

　　阳白穴（xué）的主治病征为：对于（yú）三叉神经痛（tòng）、眼睛疲劳等病征的治（zhì）疗（liáo）都有显着的效果。

　　印堂穴：

　　寻（xún）找方（fāng）法：

　　取穴时，可以采用正坐（zuò）或仰靠、仰卧（wò）姿（zī）势，印堂穴位于面部（bù），两眉头连线中点即（jí）是（shì）。

　　主治疾病：

　　印堂穴的主治疾（jí）病为：头痛、前头痛、失眠、高（gāo）血压、鼻塞、流鼻水（shuǐ）、鼻（bí）炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾（jí）病等。

　　攒竹穴：

　　寻找方法：

　　取穴时应要求患者（zhě）采用正坐或仰卧的姿势（shì），攒竹穴在（zài）面部（bù），眉毛内侧（cè）边缘凹陷（xiàn）处（当眉头陷中，眶上切迹处）即（jí）是。

　　主治疾病（bìng）：

　　攒竹穴的主治疾病为：迎风（fēng）流泪（俗称漏（lòu）风眼（yǎn））、眼（yǎn）睛（jīng）充血、眼睛疲劳、眼（yǎn）部（bù）常见疾（jí）病（bìng）、假性近（jìn）视等。在学生的眼保健（jiàn）操中（zhōng），其中（zhōng）有（yǒu）一（yī）节（jiē）就是指压按摩此穴，可见（jiàn）其保健效果非同一般。

　　睛明穴：

　　取穴方（fāng）法：

　　找寻此（cǐ）穴道时患（huàn）者（zhě）应采用正坐或仰卧的（de）姿势，睛明（míng）穴位于（yú）眼部内侧，内眼（yǎn）角（jiǎo）稍上（shàng）方凹陷处。

　　主治（zhì）疾病：

　　睛明穴的主（zhǔ）治疾病（bìng）为：迎风流泪、偏头（tóu）痛、结膜炎、睑缘（yuán）炎、眼睛疲劳、眼部（bù）疾病、三叉神经痛、近视（shì）等（děng）。此穴（xué）同（tóng）样是治疗眼部疾病常用的穴道之一，尤其（qí）对（duì）于经（jīng）常用眼的（de）人士（shì）来讲，更应该（gāi）熟（shú）练（liàn）准确的（de）掌握（wò）此穴的（de）取（qǔ）穴方（fāng）法（fǎ），只要简单的按摩一（yī）两分钟，就可以明显的缓解眼部疲劳，对于学（xué）生而言，更是不可多得的预防近视的穴道之一，此外，还有攒竹穴、四白穴、太（tài）阳穴、承泣穴、鱼腰穴等眼部（bù）重要穴道一起（qǐ）配合（hé）来（lái）做，效果（guǒ）会更佳。

　　瞳子髎（liáo）

　　寻找方（fāng）法（fǎ）：

　　取穴时可以采用正坐或（huò）仰卧的姿势，瞳子髎穴位于面部，眼睛外侧一厘米处（目外眦旁，当眶外侧缘处（chù））。

　　主（zhǔ）治病征：

　　瞳子髎穴的主治病征为（wéi）：指（zhǐ）压此穴，可以（yǐ）促（cù）进眼部血液循环，治（zhì）疗常（cháng）见的（de）眼部疾病，并可以（yǐ）去除眼（yǎn）角皱纹（wén）。

　　承泣穴

　　取穴方法：

　　定位此穴时通（tōng）常采（cǎi）用正坐或（huò）仰靠（kào）、仰卧的姿势（shì），承泣穴位于（yú）面部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之（zhī）间。参看:人（rén）体穴（xué）位图（tú）.

　　主治疾病（bìng）：

　　承泣（qì）穴（xué）的主治疾病为：近视、夜（yè）盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎（yán）、视神经萎（wěi）缩、眼睛（jīng）疲劳、迎（yíng）风流（liú）泪、老花眼、白内障（zhàng）等常见的（de）多种（zhǒng）眼部疾病，当然需（xū）要采（cǎi）用（yòng）其他相关穴道一同治（zhì）疗才能取得显着效果。此穴是穴道（dào）疗法中治（zhì）疗眼疾非常重要的穴道之一。

　　四（sì）白穴

　　定（dìng）位方（fāng）法（fǎ）：

　　取穴时（shí）通（tōng）常采（cǎi）用（yòng）正坐或仰靠、仰卧姿势，四（sì）白穴位于面部，双眼平视时（shí），瞳孔正中央下（xià）约二厘（lí）米（mǐ）处（或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处（chù））。

　　主治病症：

　　四白穴（xué）的（de）主治（zhì）病症为：指压该（gāi）穴道，能（néng）提（tí）高（gāo）眼睛机能，对（duì）于（yú）近视、色（sè）盲等眼部疾病很有疗效。

　　迎香穴（xué）

　　寻找方法：

　　取穴时一（yī）般采用正坐或仰卧姿（zī）势（shì），迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻（bí）翼外缘中点旁，当鼻唇沟（gōu）中）。

　　主治疾（jí）病：

　　迎香穴的主治疾病为：鼻（bí）炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻（bí）水（shuǐ）、鼻病（bìng）、牙（yá）痛（tòng）、感（gǎn）冒等。尤其是（shì）当您上齿牙痛时，指（zhǐ）压迎香穴（xué），可以快速止痛

　　头部（bù）穴位图（tú）(背面)

　　百会穴 后顶穴（xué） 风府穴 风池穴 天（tiān）柱（zhù）穴 哑门穴 太阳穴（xué） 下关穴 客主人 耳门穴（xué） 听宫穴 翳风穴 颊车穴（xué） 大迎穴（xué） 人迎（yíng）穴（xué）

　　补充：四神聪 强间 脑户（hù） 目窗 正营（yíng） 率谷（gǔ） 承灵 脑（nǎo）空 头窍（qiào）阴 完骨 天冲 颔厌 头临泣 悬颅 悬厘 听会（huì） 和髎 角孙 颅熄 玉枕

　　胸部腹部穴位图

　　天突 璇玑 华盖 紫宫（gōng） 玉堂 膻中（zhōng） 中庭 鸠尾 巨阙 上脘 中脘 建里 下脘 水分 神阙（què） 阴交 气海 石（shí）门 关元 中极（jí） 曲骨（gǔ） 会阴（yīn） 横骨 大赫 气（qì）穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关 阴（yīn）都 腹通谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 或中 俞府 缺盆 气（qì）户 库房（fáng） 屋翳（yì） 赝窗 乳中 乳根（gēn） 不容 承满 梁门 关门（mén） 太（tài）乙 滑肉门 天枢 外陵 大巨 水道 归来 气（qì）冲 髀关 足（zú）五（wǔ）里 阴（yīn）廉 急脉 冲（chōng）门（mén） 府舍 腹结 大横 腹哀 日月 期门 天池 食窦 天溪 胸乡 周（zhōu）荣 中府 云门（mén）

　　人体背部（bù）穴（xué）位图

　　大椎 陶道 身柱 神（shén）道（dào） 灵台 至阳 中枢 脊中 悬枢 命门 腰阳关 肩中俞 肩外俞 附（fù）分 肩井 天（tiān）髎 曲（qǔ）垣 秉风 天宗（zōng） 臑俞 肩贞 大杼（zhù） 风门 肺（fèi）俞 厥阴俞 心俞（yú） 督俞（yú） 膈俞 肝俞 胆（dǎn）俞 脾俞 胃俞 三焦俞 肾俞 气海俞（yú） 大肠俞 关元（yuán）俞 小肠俞 膀胱俞 上髎 次髎 中髎 下髎 腰俞 会阳 长强 魄（pò）户（hù） 膏肓 神堂 膈关 魂（hún）门 阳纲 意舍 胃仓 肓门（mén） 志室 胞肓（huāng） 秩边（biān） 白（bái）环俞

　　上肢内（nèi）侧穴位图（tú）

　　天泉穴 天府穴 侠（xiá）白穴 青灵穴 曲泽（zé）穴 尺泽（zé）穴 少海（hǎi）穴（xué） 孔最穴 郄门（mén）穴 间使穴 内（nèi）关穴（xué） 列缺穴 经渠穴 太渊穴 大（dà）陵穴（xué） 灵道（dào）穴 通里穴 阴郄穴 神（shén）门穴 鱼际穴 少商穴 劳宫穴 少府穴 中（zhōng）冲穴 少冲穴

　　上（shàng）肢外侧穴位（wèi）图

　　曲（qǔ）垣 秉风 巨骨 肩髎 肩（jiān）髃 臑（nào）俞 肩贞 臑（nào）会（huì） 臂臑 消泺 手五里 清冷渊 肘髎（liáo） 天井 小海 曲池 手三里（lǐ） 上廉 下廉 四渎 支（zhī）正 温溜 三（sān）阳络 支（zhī）沟 会宗 偏历（lì） 外关 养老 阳谷 阳池 阳溪 腕骨 后溪 中渚 前谷（gǔ） 液门 少（shǎo）泽 关（guān）冲 商阳 二间 三间 合谷

　　下肢内侧穴位图

　　箕门（mén）穴 血海穴 阴包穴 曲泉穴 阴谷穴 阴陵泉 膝（xī）关穴（xué） 地机穴（xué） 中（zhōng）都（dōu）穴 漏（lòu）谷穴 筑宾穴 蠡沟穴 三（sān）阴交穴（xué） 交信穴 复溜穴 商丘穴（xué） 中（zhōng）封穴 太溪穴 大钟穴 水泉（quán）穴 照海穴 然谷穴 公（gōng）孙穴 太白穴 大都穴（xué） 隐白穴（xué）

　　下肢外侧（cè）穴位图

　　居髎 环跳 髀关 风市 中（zhōng）渎 伏（fú）兔 阴市 梁丘 膝阳关 犊（dú）鼻 阳（yáng）陵泉（quán） 足三里 上（shàng）巨虚 条口 丰隆 外丘 阳交 飞扬 光明 阳（yáng）辅 悬钟 跗（fū）阳（yáng） 解溪 冲阳 丘墟（xū） 太冲 陷谷 足临泣（qì） 第五地 内庭 行间 大敦（dūn） 厉兑（duì） 足窍阴 至（zhì）阴 侠溪 足通（tōng）谷 束（shù）骨 京（jīng）骨 金门 申脉 仆参（cān） 昆仑

　　以上是人体穴位（wèi）图（tú）及注解，本文（wén）只是提供资料了解。