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皮肤生理构造与皮肤类型
作者(zhě):admin 日期:2012-03-22 浏览
  常言说得好“对症(zhèng)下药”,所以要使(shǐ)自己的皮(pí)肤变得(dé)如婴(yīng)儿的肌(jī)肤一(yī)般细(xì)腻(nì)柔嫩,我们还必须从(cóng)深刻的认识自己的皮肤(fū)做起,然(rán)后才(cái)可以“对症下(xià)药”,让(ràng)自己的皮肤恢复魅(mèi)力。

  简单而又复(fù)杂的皮肤组织

  在外人看来,皮肤也许是人(rén)身上比(bǐ)较(jiào)简单的(de)组织。可是(shì)在皮肤学家的眼中,皮肤却(què)是一种极其复杂而且充满了许多未解之谜的组织(zhī)。从平面来说,小小的一平方英(yīng)寸的皮肤上,平均就(jiù)有650个汗腺,65个(gè)毛孔,17米长(zhǎng)的(de)毛细血管,71米(mǐ)长的神(shén)经组织以及上千个感知细胞、神经末梢和郎格(gé)汉斯细胞(免疫细胞)。

  而(ér)换(huàn)一个角度,从(cóng)纵深来看,那么简单(dān)的皮肤就变成了更为复杂的多(duō)层组织(zhī)。而(ér)绝(jué)大多数关于皮肤保养的产品和方法(fǎ),也就是针对不同(tóng)的组织(zhī)而(ér)起作用的。

  皮肤的构造

  习惯上而言,可以把皮(pí)肤由上至下分成表皮(pí)、真皮和(hé)皮下组织三大部分(fèn)。一般意义上的护肤(fū)概念,主要集中在表(biǎo)皮和(hé)真皮部分,极少会涉(shè)及(jí)到皮下组织。

  表皮层(céng)及其构造

  先(xiān)来(lái)说表皮,虽然统称(chēng)为表皮,可是由(yóu)上(shàng)至下(xià)其实又可以分为(wéi)五层,依次为(wéi)角质层、透明层、颗(kē)粒层、有棘层以及基(jī)底层。而这五层的(de)形成,其实就是(shì)一(yī)个细胞不断分裂、成长、衰老(lǎo)、最后死亡的过程。

  表皮(pí)-基(jī)底(dǐ)层

  且让我们从最下面的基(jī)底(dǐ)层(céng)说起(qǐ)。基底层的细胞中有(yǒu)一种名为“麦拉宁(níng)”的细胞,会分泌麦(mài)拉宁色(sè)素,而我们(men)皮(pí)肤的(de)颜色包括上面的斑点就是(shì)由这些麦拉宁色素所导致(zhì)的。其实不同肤(fū)色(sè)的(de)人含有的麦(mài)拉(lā)宁细胞在数量上并没有什么差异,只不过分泌的麦拉宁色素(sù)多少有所不同。其实(shí)即使是(shì)同一个(gè)人,当受到大(dà)量(liàng)阳光照射(shè)的时候,麦(mài)拉宁色素分泌也会(huì)增多,因(yīn)为这种色素有保护我们免(miǎn)遭(zāo)紫外线伤害的作用,而这个过程用(yòng)我们普通的表(biǎo)述,就(jiù)是“被太(tài)阳(yáng)晒黑了”。

  表皮-角质(zhì)层

  说完基底层,让(ràng)我们(men)暂且跳(tiào)过作为(wéi)中间过程的有棘层、颗粒层和透明层,直(zhí)奔最为关键的角质层。前面说了,组成角质层的是已经(jīng)死亡的细(xì)胞,可是切(qiē)莫小看了他们,虽然已经死亡,可是他(tā)们却担负(fù)着表皮层最为重要的功能——保护皮(pí)肤免受有害物质的渗(shèn)透和侵害,同时尽量阻止角质层之下(xià)水分的流失。

  皮脂腺-油(yóu)脂

  在角质层之外(wài),还有一层由皮脂腺分泌的油脂。

  一般(bān)正常的的皮肤表层处于一个弱酸的状态,脸上的皮(pí)肤PH值一(yī)般(bān)处于5.5左右,而深入到皮肤的内层PH值就逐渐接(jiē)近中性的7。皮(pí)肤表层弱酸性(xìng)的环境(jìng),除了可以抑制皮肤表面有害微生物的繁殖之(zhī)外(wài),也有利于角质层(céng)的(de)正常脱落(luò)。

  真皮层

  说完表皮(pí)层,接下来(lái)就要(yào)说真皮层(céng)。

  真皮层(céng)可谓是皮肤(fū)厚(hòu)度的(de)决定者,一般来说人皮肤的表皮层厚度只有0.04毫米到1.6毫米,而真皮层的(de)厚度(dù)则在表皮层的20倍左右。在如此厚的真皮层中,除(chú)了大量的毛细(xì)血(xuè)管、神(shén)经末(mò)梢和汗腺以外,最(zuì)重要的成(chéng)分莫过于胶原蛋白和(hé)弹性蛋白(bái)了。

  正(zhèng)是由于胶原(yuán)蛋白与皱纹有着重(chóng)要的关系,所以(yǐ)我们可以看(kàn)到大量的美容护肤服(fú)务广告中会涉及(jí)到胶原蛋白。比(bǐ)如说(shuō)常看到有一(yī)些护肤产品号(hào)称能够刺(cì)激真皮(pí)层中(zhōng)胶(jiāo)原蛋白II的产生,可是(shì)胶原蛋白II根本就不(bú)是(shì)真(zhēn)皮(pí)层的重要组(zǔ)成部(bù)分,有些厂商号称他们的产品可以通过涂抹(mò)在皮肤上之后渗透入真皮层,从而达到补充胶原蛋白使皮肤恢复年轻皱(zhòu)纹消失(shī)的功效。前面已经介(jiè)绍(shào)说明(míng),表皮的角质(zhì)层担任着(zhe)防(fáng)护墙的作用,防止外来成(chéng)分的肆意(yì)渗透。有研究(jiū)表明(míng),只(zhī)有分子量(liàng)在5千以下的胶原蛋白可以(yǐ)穿透角(jiǎo)质(zhì)层,可是坊间大多数类似产品使用(yòng)的胶原蛋(dàn)白分子量都在1万5千(qiān)到(dào)5万不等(děng),所以显然不用(yòng)对外敷胶原(yuán)蛋白抱太大的希望。现(xiàn)在有不(bú)少(shǎo)整形医师提供注射胶原(yuán)蛋白的服务,这的确可以真正起到补充胶原蛋白的功效,但可惜只能维持几(jǐ)个月时间,并不持久。

  男性皮(pí)肤

  额外(wài)还要说说我们男性(xìng)的皮肤。

  平常我(wǒ)们(men)常会听(tīng)到类似“女人皮厚(hòu),连胡子都(dōu)钻不出来”的打趣,可(kě)实际上男性的皮肤是要厚于女性的皮肤,尤其(qí)是在真皮层(céng)部分。也(yě)正是因为(wéi)这(zhè)个因素(sù),所以男性(xìng)皮(pí)肤对于外界(jiè)刺激的抵(dǐ)抗能(néng)力要(yào)好一些,也相对比较少(shǎo)有皮肤过敏的问题,而且(qiě)在衰老的过(guò)程中(zhōng),皮肤(fū)的变化比(bǐ)起女(nǚ)性来(lái)要显(xiǎn)得不这么明显,所(suǒ)以“厚脸皮”绝对是一件(jiàn)好事。

  当然,造物(wù)主是公平的,凡是有(yǒu)利必有弊,男性皮肤的油脂(zhī)分泌(mì)往往比较旺盛,虽然这有助于增(zēng)加皮肤(fū)的抵抗能力(lì)和(hé)防止(zhǐ)水分的流失,可是 “油(yóu)光满面”无疑是有(yǒu)碍观(guān)瞻的,而且停留在皮肤(fū)表面的(de)油脂接触(chù)空气后会氧化,不但会有异味还且(qiě)颜色(sè)会变暗(àn),导致人(rén)的(de)脸色失去(qù)神采,除(chú)此以(yǐ)外(wài),对于(yú)年轻的男士,暗疮问题上会有比较多(duō)的苦恼。

  认(rèn)识自己的(de)皮肤(fū)类型(xíng)

  油性、中性(xìng)、干性(xìng)再加上敏感性皮肤,在大多数皮(pí)肤保养(yǎng)品的宣传资料里(lǐ)面我(wǒ)们可以看到(dào)上述的(de)皮(pí)肤(fū)分类方法,当然某些可能会再增加诸如极(jí)油(yóu),中性偏(piān)油这样的过(guò)渡分类来显示自己的分类细致。

  不能(néng)说这样的分类毫无益处,至(zhì)少对(duì)于绝大多数(shù)对于皮肤缺乏了(le)解的普通消费者是(shì)有一定的指导用处的,但(dàn)是对于你,这(zhè)样的简单分类是远远不够的,只会使你无法正确的认识自(zì)身皮肤的状态,从而更好(hǎo)的对症下(xià)药。

  所以(yǐ),在下面你看到的皮肤分类方法会与常见的方法有很大的不同,笔者(zhě)甚至不准备(bèi)把皮肤硬性的分成几类,因(yīn)为(wéi)传统这样的区分方法根本没有(yǒu)很好的量化可操作性,你可(kě)能告诉(sù)我(wǒ)一个(gè)中性(xìng)偏油的皮(pí)肤和一个油性的皮(pí)肤(fū)究竟区别在(zài)哪里(lǐ)?所以,笔者接下来只会告诉你应该从哪几(jǐ)个方面去认(rèn)识你的皮肤(fū)。

  首先就要纠正的一个概念就(jiù)是把(bǎ)传统分类(lèi)方法把皮肤的”油”和”水”状态的混淆。

  你看传统分类方法,一端是油性,描述的是油脂(zhī)分泌比较旺盛,而另一端却是(shì)干性,描(miáo)述的是皮肤比较缺乏(fá)水分,这样(yàng)的分(fèn)类显然有(yǒu)问题。

  事实上,油脂分泌(mì)旺盛的皮肤也会遇到缺水的问(wèn)题,而油(yóu)脂分泌较少的(de)皮肤未(wèi)必一定会遇到缺水的问题,所以你如(rú)果翻阅一些严谨的皮肤学教材(cái),就会发现(xiàn)他们(men)都(dōu)会建(jiàn)议将皮肤的”水”和”油”状态区分来考(kǎo)虑。

  先来说”油”的问题,比较不同人的(de)皮肤你(nǐ)就会发现有些人整天(tiān)脸上都(dōu)是油光(guāng)满面(miàn)的,即使洗脸洗去了那(nà)些油脂,很(hěn)快也会打回原型;而(ér)有些人脸上(shàng)几乎无法(fǎ)用肉(ròu)眼发现有油脂的分泌,之所以会有(yǒu)这(zhè)样(yàng)的区别,归根结底(dǐ)就是(shì)负责分泌(mì)油脂的皮脂腺(xiàn)旺盛与(yǔ)否。

  而(ér)决定皮脂腺是否旺盛(shèng)的因素其实有很多,从内部来(lái)说,先(xiān)天的遗传(chuán)因子(zǐ)固然是重要(yào)的决(jué)定(dìng)因素,但是后天的荷(hé)尔蒙也(yě)是重(chóng)要的影响(xiǎng)因素。从皮肤(fū)的构造来说,额(é)头和鼻子组成的T字区域往往是油脂分泌旺盛的部分,而双(shuāng)颊组成的U字区域则未必。有的人被视(shì)作(zuò)混(hún)合型(xíng)皮(pí)肤,就(jiù)是因(yīn)为他们(men)T字(zì)和U字区域油脂分泌的状况有很大(dà)差距。从外(wài)界因素(sù)来说,气温的(de)升(shēng)高会(huì)极大程度的刺(cì)激油脂腺的分(fèn)泌(mì),而摄入含碘较多(duō)的食物也会刺激油脂腺(xiàn)的分泌(也正因此,西(xī)医对于治痘几(jǐ)乎没有忌口一(yī)说,高含碘食品算是唯一的例外,就因(yīn)为其会刺激油(yóu)脂的分泌)。所(suǒ)以,与其硬性区分你(nǐ)是(shì)不是(shì)属于油性的皮(pí)肤,还不如注意一下当下(xià)你的皮肤分泌油脂是(shì)不是过多,尤其是与平常得(dé)你(nǐ)相比(bǐ)是不是过多来得更为有建设性。

  接下来说”水”的问题,皮肤水分含量的多少(shǎo)直(zhí)接决定(dìng)了皮(pí)肤的外观。正常情况下(xià),角(jiǎo)质层(céng)的含水量应该在10%左右,如(rú)果低于(yú)这(zhè)个水(shuǐ)平,无疑就(jiù)是缺(quē)水的皮肤了,这(zhè)样的皮肤往(wǎng)往是颜(yán)色(sè)暗淡、干燥、蜕皮甚至有细小褶皱的(de),而就个(gè)人的主观(guān)感(gǎn)受上,过分干燥的皮肤多会(huì)伴随干燥、紧绷的感觉(jiào)。

  毫(háo)无疑问,油脂分泌较多的皮肤,油脂可以(yǐ)帮助防止水分的蒸发,所以有(yǒu)一定的(de)优势,但这(zhè)也不(bú)是绝对的(de)。因(yīn)为对于防止水分蒸(zhēng)发,保护皮肤处于(yú)正常含水状态(tài)的并不是皮肤外面的油脂,而是皮肤的细胞(bāo)与细胞之(zhī)间(jiān)的油脂,如(rú)果细胞间的油脂因为外界的因素受(shòu)到伤害的话,那么(me)就很容易出现(xiàn)缺水的状况。

  健康皮(pí)肤

  健康肌肤的基本(běn)要素

  肤色

  皮肤的颜色(sè)主要由皮(pí)肤内的色素含(hán)量、透过皮肤见到(dào)的血液(yè)色泽和皮肤表面(miàn)光线反射等因素所(suǒ)决定(dìng),其(qí)中黑色素是最重(chóng)要的。肤色因(yīn)人种(zhǒng)、个体、年龄及(jí)生活的(de)地(dì)理环境不同而有明显差别。肤(fū)色的差异(yì)是人种的重要(yào)标志之一。同一种族在同一环境下,肤色在个体间的差异主要与遗(yí)传、性别(bié)、年龄、健康状况、内分(fèn)泌变化、营养状况及嗜(shì)好(hǎo)(如烟、酒等(děng))等有关。

  光泽

  主要是(shì)面部及(jí)外露皮肤(手(shǒu)、小腿等)的(de)光泽。在一般自然光线下,皮肤光泽发亮、容(róng)光(guāng)焕发,这是生(shēng)命活力的象征,能(néng)给人以(yǐ)美感。

  质地

  皮肤的含水量及皮下脂(zhī)肪含量适(shì)中、良好的血(xuè)液循环、营养充足和新陈代(dài)谢旺盛(shèng),使皮肤表现(xiàn)为柔(róu)韧(rèn)而富有(yǒu)弹性。

  细腻

  由于真皮中纤维束的排列和(hé)牵拉形成(chéng)皮肤表面许多(duō)浅细的皮(pí)肤沟(gōu)纹,皮肤表面不(bú)粗糙,也无(wú)皱(zhòu)缩,触摸(mō)细(xì)腻。

  滋润(rùn)

  皮肤代谢及(jí)分泌排泄功能正常,可在皮(pí)肤表面形成(chéng)适度(dù)的皮脂膜,既不干燥,又(yòu)不油腻,对皮肤(fū)起到(dào)滋润作用。

  活力

  经常锻炼(liàn)的人肌肉丰满、面部肌(jī)肉的(de)活力(lì)也可通过皮肤(fū)表现(xiàn)出来,面部皮肤表情丰(fēng)富。

  耐老

  皮肤的老化(如皱(zhòu)纹(wén)、色素斑、毛发变白等)有明显的个体差(chà)异(yì),与(yǔ)年龄、遗传、营(yíng)养、内分(fèn)泌、嗜好、身心健康(kāng)和(hé)环境(jìng)等因素有关,如(rú)常年(nián)累月在(zài)阳光下操劳的人皮肤较易苍老。日常应注意调节生活节(jiē)奏,避免不良刺激(jī),保(bǎo)持(chí)适度的营养和良(liáng)好的(de)精神状态,可延缓皮肤的老化。

  肌(jī)肤保健(jiàn)

  为(wéi)保证皮肤的正(zhèng)常生理功能和延缓皮肤的老化,皮肤的保健十分重要。

  心情舒(shū)畅

  精神状态与(yǔ)皮(pí)肤(fū)的性状关系密切。保持乐(lè)观(guān)、心情愉(yú)快、思想开(kāi)朗,可使副交感神经处(chù)于(yú)兴奋状态,血管扩(kuò)张,皮肤血流量增加,使皮肤代谢旺盛,肤色红润(rùn),容光焕发。生活起居要有规律,对喜、怒、哀(āi)、乐要有节制,使(shǐ)自主(zhǔ)神经处于稳定(dìng)状(zhuàng)态,保持肌肤(fū)有充(chōng)足的(de)血液和营(yíng)养的供给,保持正常(cháng)肤色和功能。

  适宜的营养和锻炼

  饮食多样(yàng)化,避免偏(piān)食,摄入(rù)适量的水、蛋白质(zhì)、维生素及微量(liàng)元素等,可促(cù)进(jìn)皮肤新陈代谢,使皮肤富有光泽和弹性。如维生素A缺乏,皮肤(fū)粗糙、发干、脱屑等;维(wéi)生素(sù)B2缺乏,可引发口炎和阴囊炎;维生素C缺(quē)乏,使血管脆性增(zēng)加,易引起瘀斑,同(tóng)时也(yě)可影响色素代谢;长期缺乏(fá)抗(kàng)细胞氧化的维生素(sù),如维生素A、E、C、B类(lèi)等,可引起细胞(bāo)内脂褐质的增(zēng)多,出现老年斑,使皮肤老化(huà)。

  充足睡(shuì)眠

  每个机体均有自己的生物钟(zhōng),有学者认为皮肤基底层(céng)细胞(bāo)更新最旺盛的时(shí)间主要在晚上睡眠的时间,一般在夜间10时(shí)至次(cì)晨2时左右。因此(cǐ),晚上有充足的睡眠(mián)对(duì)皮肤(fū)细胞(bāo)的正常更(gèng)新(xīn)、行使正常功能的(de)作用是显而易见的,所以生活不规(guī)律(lǜ)、经常失眠(mián)的(de)人,往往皮肤色泽暗淡、缺乏活力。

  适当(dāng)保(bǎo)健

  根据不(bú)同的皮肤特性进行正确的皮肤清(qīng)洗(xǐ)和(hé)保养,对保持皮肤行使正常功能非常重要(yào)。

  1.皮肤(fū)清洁卫生

  人(rén)体(tǐ)皮肤表面会(huì)有尘土、污垢(gòu)或微生物等粘附,甚至堵塞毛(máo)孔、汗腺口,因此,经常清洁皮肤(fū)十分必要。在(zài)清洗时(shí)需注意水质、肥皂、时间等各因素(sù)的影(yǐng)响。水的选(xuǎn)择,一般(bān)选择自(zì)来(lái)水、河水、湖水等(děng)软水进行(háng)洗涤较好。洗涤剂(jì)选择,一般洗(xǐ)澡时多应用(yòng)肥皂去污,肥皂可分硬皂、软皂(zào)、过脂皂和(hé)药皂。根据不同(tóng)皮(pí)肤特性正确选用(yòng)肥皂。

  2.护肤品

  护肤品对(duì)保护皮肤有一定作用,尤在冬季(jì)更为重要。油性皮肤(fū)宜用水包油的霜,如(rú)粉质雪花膏;干性皮肤选(xuǎn)用油包水的脂,如香脂;中性皮(pí)肤可酌情选用(yòng)霜或脂。但(dàn)个体间在应用护肤品上会有(yǒu)差异,只要护肤品应用后使皮(pí)肤感到滋润不(bú)腻(nì)、清爽舒适、能起保(bǎo)护作用(yòng)即可。护(hù)肤品需用新近产品(pǐn),以免过久而失效或变质。

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