美容养生揭秘：由于各种原因（yīn），在生（shēng）活中我们（men）经常遇到（dào）这样或那样的（de）皮肤问题（tí），像雀（què）斑、面（miàn）色暗沉、皱纹（wén）、蝴蝶斑等都是最常见的。今天（tiān）向（xiàng）大（dà）家推荐最（zuì）受欢迎（yíng）的（de）7个中医美白（bái）秘（mì）方，根治皮肤疾病，让你永葆（bǎo）青（qīng）春。

　　1、补（bǔ）气（qì）红枣茶

　　材料：东洋参3钱、黄耆（qí）3钱、麦冬3钱（qián）、红（hóng）枣3钱

　　作法：将所有材料加2000CC的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火（huǒ）煮约10分（fèn）钟即可饮用。

　　功效：补血益气（qì），适合面色苍白，倦怠（dài）乏（fá）力（lì），容（róng）易感冒，头（tóu）晕心悸者。

　　2、理气活血茶

　　材料（liào）：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱

　　作法：将（jiāng）药材加入1000CC的水，大（dà）火煮滚后转小火煮10分钟即可（kě）饮用。

　　功效：养（yǎng）血活（huó）血，促进血行，适用于（yú）唇色偏（piān）暗、痛经、身体酸痛等（děng）血液循环不佳者（zhě）。

　　3、消斑养颜（yán）茶（chá）

　　材（cái）料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉（fěn）3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵（duǒ）、红枣（去核）3钱。

　　作法（fǎ）：将药材加1000CC沸水冲（chōng）泡（pào），闷约20分钟，过滤后即可（kě）饮用（yòng）。

　　功效：化斑美颜，一般（bān）人均可饮用。

　　4、薏仁莲子（zǐ）粥——美（měi）白（bái）除雀（què）斑

　　原料（liào）：薏仁（rén）150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克（kè），冷水1000毫升（shēng）。

　　做（zuò）法（fǎ）：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时（shí），捞（lāo）出（chū）沥（lì）干（gàn）水（shuǐ）分。莲子去莲（lián）心（xīn），用冷水洗净;红枣（zǎo）洗（xǐ）净去核（hé）。锅内加入（rù）1000毫升（shēng）冷水，放入薏仁，用旺火（huǒ）烧沸，然后加（jiā）入莲子、红枣，一起焖煮（zhǔ）至熟透，最后加入冰（bīng）糖，熬至成（chéng）粥（zhōu）状，即可食用。

　　功效（xiào）：美白保湿（shī），可（kě）消除雀（què）斑、老年斑、蝴蝶（dié）斑（bān）等。

　　5、山（shān）药枸杞粥——除（chú）色斑

　　原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞（qǐ）15克，白糖15克，蜂蜜（mì）10克，冷水1500毫升。

　　做法（fǎ）：粳米洗（xǐ）净，用冷水浸（jìn）泡一小时后捞出来，沥（lì）干水分。新鲜山药去皮，刮（guā）洗（xǐ）干净，切成小丁（dīng）状待用（yòng）。枸杞（qǐ）子用温水泡开（kāi）待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米（mǐ）、山药、枸杞（qǐ），用大（dà）火（huǒ）烧开，转小火（huǒ）熬制软烂即可，食用时（shí）加（jiā）入白糖和蜂蜜。

　　功效（xiào）：补血养（yǎng）颜，消除色斑。

　　6、橘子山楂粥——去斑养颜

　　原料：粳米100克（kè），橘子两个，山楂30克，白（bái）糖10克，冷水1500毫升。

　　做法：橘子剥（bāo）皮，撕（sī）去筋络，逐瓣分（fèn）开，用（yòng）竹签去掉（diào）橘子（zǐ）核（hé），切成小三角块（kuài）。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水（shuǐ）浸泡一小时后（hòu）捞出来，沥干水分。锅内加（jiā）入1000毫升冷水，加入粳（jīng）米、橘子块，山楂块，用旺火烧开（kāi），转小（xiǎo）火熬成粥，最后加入白（bái）糖即（jí）可食用。

　　功效（xiào）：美容（róng）护肤，去斑养颜。

　　7、清宫慈禧快（kuài）速美（měi）白（bái）秘（mì）方——玉容散配方

　　1.白牵牛、白蔹、白细辛（xīn）、甘松、白芨、白莲蕊、白茯苓、白芷、白术、白僵蚕各1两

　　2.白丁香、白附子、白扁豆各1两

　　3.防（fáng）风、荆芥、独（dú）活、羌活、檀香各5钱

　　4.珍珠2分

　　5.绿豆粉（fěn）1两

　　6.蛋清适（shì）量（每次1/4个（gè））或丝瓜（guā）水适量（liàng）

　　将上（shàng）述材料请（qǐng）中药房（fáng）配好磨细，再（zài）加入绿（lǜ）豆（dòu）粉1两。

　　每次使用时取20克粉末（约中（zhōng）药（yào）匙（shí）4匙），加入具有消毒、美白（bái）与紧肤作用的蛋白（四分（fèn）之一个）调搅（jiǎo）成稀（xī）膏状，也可以用丝瓜水（shuǐ）代替，面膜的制作就（jiù）算完成（chéng）。每日睡前先用温水洗脸，再用此面膜薄薄的一（yī）层敷在脸（liǎn）上，等干后（hòu）洗净，大约14天脸部皮肤（fū）就会有明（míng）显的美白效果。