引言：皮肤是人（rén）体最（zuì）大的器官（guān），覆（fù）盖在人（rén）体（tǐ）的表（biǎo）面，直接与外界接触，也是人体的天然（rán）屏障。健康的皮（pí）肤应该光滑润泽（zé），柔软而富有（yǒu）弹性，无瑕疵。我们身体的健康状况均会影响到皮（pí）肤，当患上某些疾病（bìng）的时候，我们的皮肤会（huì）变得苍白而缺乏光泽。同样，不健康的皮（pí）肤状态，有（yǒu）时亦（yì）会反映出我（wǒ）们的健康存在隐忧。从医学的角度，美丽与健康相辅相（xiàng）成，健康美（měi）丽的肌肤就是体内健康状况（kuàng）的一种（zhǒng）外在（zài）表（biǎo）现（xiàn）。

　　爱美是人的天性，每个人都（dōu）希望拥有健康充满活力的皮（pí）肤，今天让我们来了解一下自己的皮肤：

　　一、皮肤由（yóu）许许多多的细胞组成，并有新（xīn）陈代（dài）谢的功能。

　　二、人体细胞由细胞核、细胞质、细胞膜三部分构成。

　　三、皮（pí）肤的附属器官包（bāo）含：毛囊、汗腺、皮脂腺（xiàn）和神经受（shòu）体（tǐ）、血管。皮脂腺（xiàn）可分泌油性皮（pí）脂，覆盖在皮肤表面，防止水分和水溶物质渗入（rù）及（jí）脱（tuō）失，从而对（duì）皮肤和汗毛起保护作用，除了手、脚掌外，皮脂腺遍布全身（shēn），以头（tóu）面部最多。

　　四、皮肤重量约占人（rén）体重量的15%。皮肤最厚的部位在手掌（zhǎng）、足（zú）底处，而眼睑、嘴唇处的（de）皮（pí）肤最薄。

　　五、皮肤代谢（xiè）功能的（de）好坏直接影响（xiǎng）皮肤的健（jiàn）康。也就是说，当某些因素影响了皮肤（fū）细胞的（de）正常运作（zuò），就会（huì）造成各种各样的皮肤问题，甚至未老先（xiān）衰。

　　六、皮肤的保养必须针对（duì）皮肤存在的（de）问题，来选择适宜的（de）护肤产（chǎn）品（pǐn）。

　　比如（rú）：成熟性皮肤，必须选择能促进（jìn）细胞新陈代谢的护（hù）肤品，以达到延缓（huǎn）衰老的作（zuò）用；而油性皮肤须选择能调节油（yóu）脂分（fèn）泌的产品；至于（yú）暗疮皮肤，产品的选（xuǎn）择则尤（yóu）为重要，有（yǒu）些产（chǎn）品虽（suī）然（rán）能使暗疮干化，但是由于产品（pǐn）碱性太强（qiáng），往往治好了暗疮（chuāng），却在脸上留下（xià）了疤（bā）痕（hén）；当（dāng）皮肤干燥，缺水时（shí），会很容易导致皮肤敏（mǐn）感（gǎn），使皮肤（fū）微血管浮现（xiàn）或血管末梢破裂，使（shǐ）皮（pí）肤（fū）无法吸收营养成份，也不能排除毒素，导致皮肤萎缩、松（sōng）弛、早衰（shuāi）、无抵（dǐ）抗（kàng）力等现（xiàn）象，造成了（le）皮（pí）肤过早衰老（lǎo），因此，缺水、干（gàn）燥的（de）皮肤则宜选择补水、保（bǎo）湿的产品（pǐn）。

　　因此，为了使皮肤保持健康（kāng）和靓丽，我（wǒ）们必须通过了解皮肤的基本结构和生理功能以及皮肤的（de）类型，才能达到正确（què）护理皮肤的目的。

　　皮（pí）肤（fū）的内部结构

　　汗（hàn）孔（kǒng）腺孔、皮脂（zhī）腺（xiàn）、汗腺、竖发肌、毛囊（náng）、表皮层、真皮层、皮下（xià）、组（zǔ）织。

　　皮肤横切（qiē）面图面（miàn）图（tú）

　　皮肤分三层：表皮、真（zhēn）皮、皮（pí）下（xià）组织。

　　1.表皮：表皮层位于（yú）皮肤最上层（céng），是与护肤品（pǐn）关系最密切的部份，由许多层的细（xì）胞组成，具有细胞自（zì）我更新的重要功能。表皮内有丰富的神经末梢，它可以帮助我们感（gǎn）知外界（jiè）的事物。

　　2.真皮（pí）:是表（biǎo）皮（pí）下一（yī）层厚组织（zhī），含有水分，其含水量占全部皮（pí）肤组（zǔ）织的60%，使皮肤丰满。真皮包括许（xǔ）多部份：胶原（yuán）和弹力纤维、汗（hàn）腺（xiàn）和（hé）皮脂腺、毛细血（xuè）管、淋巴管、神经、毛囊等，当这些组织机（jī）能衰退（tuì），皮肤（fū）就（jiù）会呈现老（lǎo）化现象。

　　3.皮下组织（zhī）：皮（pí）肤中最厚的（de）一层。由脂肪组成（chéng），使身体呈现丰满的轮廓。含有皮下脂（zhī）肪、血（xuè）管及神经，是帮助支撑皮肤的基础部份，具有保护保湿储（chǔ）存养（yǎng）份的功能。

　　表皮层分五层：

　　角质层——死亡细胞，是皮肤的最外层，由一群紧密且持续不断在脱换的细胞组成（chéng）。它含有角质素，是一种化学物（wù）质，有防水和遮护皮肤的作用。角质层的厚薄对人（rén）的（de）肤色和皮肤的 吸收能力有一定的（de）影响。

　　透明层——由透明细薄的细胞组成（chéng），多在手掌脚掌处，能隔（gé）离水分渗进皮肤。

　　颗粒层——细胞（bāo）在（zài）这一层开始角质化，角质层在这里开（kāi）始形（xíng）成（chéng）。细胞间有无数颗粒能（néng）阻（zǔ）挡紫外线，有反光作（zuò）用。

　　棘  层——为最厚的一层，分泌指甲及头（tóu）发生长元素，吸收营养成分（fèn），供给基底层细胞，帮助（zhù）基底（dǐ）细胞（bāo）分裂。

　　基底层（céng）——繁殖（zhí）细胞的主要层，有更新皮肤的功能，是表皮（pí）各层（céng）细胞的生化之源。含有一（yī）种（zhǒng）色（sè）素叫黑色素（sù），能（néng）确（què）定皮肤的（de）颜色，防止紫外（wài）线侵入真皮，有保（bǎo）护真皮的功（gōng）能。

　　皮（pí）肤的生（shēng）理功（gōng）能

　　保护功能:具有一（yī）定韧性、耐（nài）受轻度的（de）抓挠和磨檫，预防细菌入侵（qīn）。

　　感觉功能：分布（bù）丰富的神经组织，对冷、热、痛有感（gǎn）知。

　　调节体温功能：散热和保温的功能。

　　吸收功能：对某些营养成分（fèn），通过角质层（céng）细胞间隙，能够有效吸收。

　　分泌与排泄功能：皮脂腺（xiàn）可以分（fèn）泌油脂；汗腺分泌汗（hàn）水以及排出（chū）体（tǐ）内毒素。

　　新陈代谢功能：细胞更新（xīn），不断的生长（zhǎng）、死亡（wáng）、脱（tuō）落、分（fèn）裂、繁殖。

　　皮肤的新陈代谢

　　皮肤由无数的细胞组成，细胞会不断的（de）生长、死亡、脱落、分裂、繁殖成新的细胞，这个过程（chéng）称（chēng）为皮肤（fū）的新陈代谢。一个（gè）完整的新（xīn）陈代谢周期大约为（wéi）二十八（bā）天，新（xīn）陈代谢良好的皮肤是漂亮的（de）皮肤。

　　说说（shuō）皮脂（zhī）膜（mó）

　　健康的（de）皮（pí）肤都会呈现光滑（huá）细润，这是因（yīn）为（wéi）皮脂腺所（suǒ）分泌的皮脂和汗腺所排泄的汗（hàn）水以及角质细胞（bāo）产生（shēng）的（de）脂质，混合乳化而成一种天然保护膜，扩（kuò）散在皮肤表面，称为皮脂膜（mó）。皮脂膜呈微酸性（xìng）。完美（měi）的（de）皮（pí）脂膜能（néng）保护皮肤免受（shòu）刺激、防止干燥和（hé）细菌侵入（rù），也能渗透入角质层，保持细胞紧密，防止细胞（bāo）脱落，故能使皮肤（fū）呈现滋润与（yǔ）光滑。当（dāng）你达到（dào）某一年龄（líng）或受到（dào）药物、化学品的刺激、精神的压（yā）力、不良饮（yǐn）食（shí）、荷尔蒙失调、恶劣气侯等（děng）的影（yǐng）响，皮肤便（biàn）不能形成完美的皮脂膜，就不能保护皮肤和（hé）润滑皮肤。

　　皮（pí）脂膜对我们的（de）皮肤如此（cǐ）重要（yào），因此（cǐ）我们在（zài）选择护肤品的时候，一定（dìng）要选择不破（pò）坏（huài）皮脂（zhī）膜的产品。