夏日在拥挤的车厢（xiāng）内、办公室等公（gōng）共场所（suǒ），身上散（sàn）发异味（wèi）会让人尴尬，引起旁人不适。最近，日本美容专家（jiā）铃木绚子撰（zhuàn）文介绍（shào）了会引发异味的不（bú）良习惯及（jí）相应措施。

　　1.出汗后不（bú）擦干。

　　异味主要是因为皮肤上（shàng）的细菌同汗液接触后大量滋生（shēng），并排出代谢物。因（yīn）此出（chū）汗后最好冲个澡，或用纸巾（jīn）把身上的汗（hàn）擦干。

　　2.穿（chuān）过的衣物（wù）攒一起（qǐ）洗。

　　夏日容易出汗，即使只穿（chuān）过一次（cì）的衣裤也要当天清洗，尤其（qí）是内衣裤。也不要攒一（yī）堆衣（yī）服一起洗，这样反而（ér）会加重（chóng）细菌滋（zī）生、沾染异味（wèi）的几率。

　　3.不晾鞋子。

　　鞋子容易吸收（shōu）脚汗，回家（jiā）后（hòu）要马上阴干，然（rán）后再置于太阳下（xià）晒干（gàn）。

　　4.偏好肉食。

　　饮（yǐn）食与人体散发异味也有关（guān）系。同素食者相比（bǐ），爱（ài）吃肉的（de）人（rén）皮脂腺分泌（mì）的脂质更多，更易产（chǎn）生（shēng）异味。建议夏（xià）天多吃蔬菜、少（shǎo）吃肉（ròu），做到饮食平衡。不少人爱吃五花肉，认为带（dài）点肥肉吃起（qǐ）来更香（xiāng），这样会增加脂肪吸（xī）收量，更（gèng）容易（yì）产生异味。建议如果吃肉（ròu），尽量选择脂肪含量低的部位，如鸡胸肉（ròu）、牛腿肉等。

　　5.口味重，烹调方法（fǎ）不对。

　　比起（qǐ）红烧、油炸，清（qīng）蒸或（huò）水煮的菜含油量更低，能减少脂肪的摄入（rù），降低体（tǐ）臭概率（lǜ）。